Blog

14
Jan

10 tips om sport te combineren met een druk werkschema

29
Nov

10 tips om jouw productiviteit een boost te geven

Zoveel to-do’s en zo weinig tijd. Herkenbaar? Hoe haal je het meeste uit je dag? Hier zijn onze 10 tips.

27
Jan

Gezonde voornemens - Tip 3: Producten vervangen

27
Jan

Gezonde voornemens - Tip 2: ruim je voorraadkast op

27
Jan

Gezonde voornemens - Tip 1: Drink voldoende water

22
Okt

Acht tips om je steentje bij te dragen aan het milieu

Wanneer je de stap zet naar een groener leven kan je je best overweldigd voelen. Waar begin je om je ecologische voetafdruk te verkleinen? Geen nood, wij geven je enkele tips om groener door het leven te gaan.

27
Jan

10 x gezonde tussendoortjes

Tussendoortjes zijn altijd lekker, maar deze tijd van het jaar hebben we er vaak meer zin in. Je mag er al eens aan toegeven, maar kies dan wel voor natuurlijke, gezonde snacks. Deze zorgen dat je langdurig energie krijgt.

27
Jan

Onze favoriete soepgerechten

Wanneer we herfst zeggen, zeggen we ook soep. Bovendien is een soepmaaltijd licht, lekker en gezond.

27
Jan

Gezonde snacks - Powerbliss balls

Gezond snacken? Dat doen wij tegenwoordig met deze heerlijke powerbliss balls vol energie. Zo hoef je niet naar frisdrank of koeken te grijpen! Voor de chocolade liefhebber: voeg gerust een lepeltje extra cacaopoeder toe voor een lekkere chocoladesmaak! Enjoy! 

27
Jan

Ingrediënten in de kijker

Superfood, supergood? Is alles altijd wel zo gezond als het wordt voorgesteld? Welke voordelen brengen de producten nu echt met zich mee? Wij geven je een overzicht van bepaalde seizoensgroenten en waarvoor ze goed zijn voor je lichaam.

27
Jan

Ideetjes voor een gezond ontbijt

Gezonde ontbijtjes waarvan je instant gelukkig wordt, daar wil je toch elke ochtend mee opstaan?

27
Jan

Kruiden in de kijker

De natuur biedt ons een ongelooflijk boek aan smaken en aroma's om onze salades, gehaktballen en zelfs onze desserts te verrijken. Denk maar aan basilicum, munt, bieslook, dille, rozemarijn, ... En als de kruiden vers zijn, met hun wortels nog in de grond, dan smaken ze nog beter.

27
Jan

Ontbijtjes on the go

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag en deze kan je dus niet zomaar overslaan. Geen tijd om uitgebreid te ontbijten 's morgens? Geen probleem, wij geven alvast enkele receptjes voor een heerlijk ontbijt on the go.

27
Jan

Vier easy-to-make salade dressings

Een slaatje op zich is een goed idee, echter is het zo dat veel mensen hun gezondheidsdoelen onbewust saboteren vanwege de saladedressings die ze gebruiken. Kies dus voor de juiste dressings en sauzen, zonder schuldgevoel.

27
Jan

5 x gezonde drankjes om zelf te maken

Een verfrissing tijdens de namiddag of een powerboost voor 's morgens, er is altijd een goede reden voor een heerlijke smoothie. Wij geven alvast vijf gerechtjes mee om je lippen van af te likken!

27
Jan

Crimineel lekkere en verfrissende smoothies

Een smoothie zit boordevol fruit en is natuurlijk zoet. Deze hartige en zoete smoothies zijn niet alleen crimineel lekker, ze zitten ook boordevol vitaminen. Geniet ervan als snel ontbijt of tussendoortje. Wedden dat je meteen energie voor twee hebt? 
 Een rietje erin en je kunt er weer tegenaan! 

27
Jan

Onze verrassende zomerdranken

Op zoek naar verfrissing? Bekijk snel onze heerlijke en verrassende zomerdranken en geniet samen met vrienden!

27
Jan

De uitgangspunten van de nieuwe voedingsdriehoek

Als je gezonder wilt eten, is het soms moeilijk om te bepalen wat gezond is en wat niet. We krijgen dagelijks nieuwe voedingsadviezen naar ons hoofd geslingerd. Je beste vriend zegt dat je best genoeg vlees op je bord neemt, terwijl je favoriete magazine dat advies tegenspreekt. Wie of wat moet je eigenlijk nog geloven?

27
Jan

De kracht van gezonde voeding

Het is de dag van vandaag geen geheim meer : we weten allemaal dat we gezonder moeten eten. Toch blijkt het een ware uitdaging voor veel mensen om een gezond eetpatroon aan te nemen. Daarom herinneren wij je graag in deze blogpost welke invloed een gezonder eetpatroon op jouw leven kan hebben.

27
Jan

Mei plasticvrij!

DJAR draagt graag haar steentje bij aan een gezonde omgeving. Duurzaamheid is niet voor niets een van de kernwaarden binnen onze DJAR-onderneming. We proberen steeds op alternatieve manieren plastic te vermijden en dus daarom: MEI PLASTICVRIJ!

06
Feb

20 tips voor een gezonde routine in 2020

08
Feb

3x homemade hummus om te dippen

18
Feb

7 tips om energiek de dag door te komen