Bestellen via de webshop is momenteel niet mogelijk. Neem gerust contact op met info@djar.fit of 0494/90.43.68 
Gratis Verzending in groot Gent vanaf 100 Euro
WINKELMANDJE
PICK UP MOGELIJK VANAF €49.0
PICK UP MOGELIJK VANAF €49
PICK UP MOGELIJK VANAF €49.0
PICK UP MOGELIJK VANAF €49
€ 150.0 € 150
NOG €150.00 EURO VOOR VERZENDING
VERZENDING IS MOGELIJK!
€ 150.0 € 150
NOG €150.00 EURO VOOR VERZENDING
VERZENDING IS MOGELIJK!
Subtotal
VERZENDING
Berekend tijdens checkout
Subtotal
VERZENDING
Berekend tijdens checkout

RECEPTEN

ONTBIJT: Havermoutje met mango πŸ₯­

(voor 2 DJARS)
IngrediΓ«nten:
πŸ’› scheutje gimber (optioneel)
πŸ’› 1 el agavesiroop
πŸ’› 60 g volle griekse yoghurt of kokosyoghurt
πŸ’› 60 g havermout
πŸ’› 1 eetlepel pindakaas
πŸ’› halve banaan
πŸ’› 150 ml havermelk
πŸ’› 1 mango (liefst vers)
πŸ’› 1 el goji bessen
πŸ’› 4 el granola
πŸ’› 2 el kokosrasp
β €β €β €β €β €β €β €β €β €
Extra nodig: staafmixer


Bereiding:
Maak eerste de havermout: breng in een pannetje de havermout aan de kook op een laag vuurtje, samen met de havermelk en een geplette halve banaan.Β 

Meng er een grote eetlepel pindakaas door zodat het lekker smeuΓ―g is. Voeg eventueel een snuifje kaneel toe.

Schil de mango en snijd in kleine stukjes, hou hiervan een hand kleine stukjes apart voor de garnering.Β 
Pureer vervolgens de rest van de mango met een goeie scheut GimberΒ (geen must, maar wel een meerwaarde) en een eetlepel agave-siroop.

Nu is het tijd om laagjes te maken:Β 
Doe eerst de havermout met pindakaas & geplette banaan in de DJAR, dan een laagje gepureerde mango, laagje yoghurt en top vervolgens af met wat stukjes verse mango,Β 
de rest van de banaan, enkele blauwe bessen en goji-bessen en wat extra favoriete crunchy toppings naar keuze.


Enjoy your day! πŸ’›

DEEL ARTIKEL OP

Meer blogartikelen