Start hier met schrijven...
RECEPTEN
Mealprep: Een tiramisu met een twist
Havermout die héérlijk, smeuig en gezond is, must try
Geniet van de smaken van dessert op een gezondere manier in de ochtend met deze TIRAMISU OVERNIGHT OATS 🍫 Dit is zo’n leuk en heerlijk ontbijt om te maken! Hoewel het misschien niet exact dezelfde ingrediënten als tiramisu bevat, is het zeker geïnspireerd op die klassieke smaak ✨ Plus, het bevat cafeïne, dus je kunt je latte overslaan en meenemen on the road 🏃♀️
Ingrediënten:
- 1 cup havermout (70 gram)
- 2 eetlepels chiazaadjes
- 1 eetlepel ongezoet cacaopoeder
- 1/2 cup melk of plantaardige melk (150 ml)
- 1/2 cup gezette en afgekoelde koffie
- 1 theelepel vanille-extract
- 2 eetlepels ahornsiroop
- Toppings: Griekse yoghurt, banaan, blauwe bessen en gezeefd cacaopoeder
Bereiding:
- Voeg in een DJAR de havermout, chiazaad en ongezoet cacaopoeder toe en meng goed.
- Voeg daarna de koffie, melk, vanille en ahornsiroop toe en roer opnieuw door.
- Zet het in de koelkast voor minstens 4 uur of laat het een nacht staan.
- Top het in de ochtend af met Griekse yoghurt, het fruit en strooi extra cacaopoeder erbovenop voor de echte tiramisu-look.
ENJOY! 🍴✨
Meer blogartikelen
TIPS EN WEETJES
Gezond eten hoeft niet te betekenen dat je uren in de keuken staat of alles moet opgeven wat je lekker vindt. Slimme swaps, smaakvolle maaltijden en kleine, haalbaare veranderingen die écht impact maken en het verschil maken, daar draait het om.
We helpen je graag op weg. Want gezond eten zou goed moeten voelen, geweldig moeten smaken en moeiteloos in je leven moeten passen. Let's go!
We helpen je graag op weg. Want gezond eten zou goed moeten voelen, geweldig moeten smaken en moeiteloos in je leven moeten passen. Let's go!
DUURZAAMHEID
Bij DJAR kiezen wij heel bewust voor onze glazen verpakking. Benieuwd waarom wij geloven in de kracht van onze verpakkingen? We leggen het even uit!
RECEPTEN
Op zoek naar een lichte, gezonde lunch die er niet alleen goed uitziet, maar ook heerlijk smaakt? Deze frisse noodle Djar zit boordevol knapperige groenten, romige avocado en een eenvoudige, Aziatisch geïnspireerde dressing. Perfect om mee te nemen naar het werk of als snelle maaltijd on-the-go!
TIPS EN WEETJES
Gezond eten hoeft niet te betekenen dat je uren in de keuken staat of alles moet opgeven wat je lekker vindt. Slimme swaps, smaakvolle maaltijden en kleine, haalbaare veranderingen die écht impact maken en het verschil maken, daar draait het om.
We helpen je graag op weg. Want gezond eten zou goed moeten voelen, geweldig moeten smaken en moeiteloos in je leven moeten passen. Let's go!
We helpen je graag op weg. Want gezond eten zou goed moeten voelen, geweldig moeten smaken en moeiteloos in je leven moeten passen. Let's go!
DUURZAAMHEID
Bij DJAR kiezen wij heel bewust voor onze glazen verpakking. Benieuwd waarom wij geloven in de kracht van onze verpakkingen? We leggen het even uit!
RECEPTEN
Op zoek naar een lichte, gezonde lunch die er niet alleen goed uitziet, maar ook heerlijk smaakt? Deze frisse noodle Djar zit boordevol knapperige groenten, romige avocado en een eenvoudige, Aziatisch geïnspireerde dressing. Perfect om mee te nemen naar het werk of als snelle maaltijd on-the-go!
in RECEPTEN