WINKELMANDJE
PICK UP MOGELIJK VANAF 49.0
PICK UP MOGELIJK VANAF 49
PICK UP MOGELIJK VANAF 49.0
PICK UP MOGELIJK VANAF 49
55.0 55
NOG €55.00 EURO VOOR VERZENDING
VERZENDING IS MOGELIJK!
55.0 55
NOG €55.00 EURO VOOR VERZENDING
VERZENDING IS MOGELIJK!
Subtotal
VERZENDING
Berekend tijdens checkout
Subtotal
VERZENDING
Berekend tijdens checkout

RECEPTEN

Proteïnerijke Meal-prep DJAR lunch
Kies slim, Mealprep je lunch en rock je to-do-lijst! 💼✨💥🥑🥗

🥗✨ Frisse Parelcouscous DJAR rijk aan proteïnes ✨🥗

Op zoek naar een gerecht dat smaakt als een feestje in je mond? Probeer deze smaakvolle lunch DJAR boordevol heerlijke ingrediënten! 😍🍃

🔸 Ingrediënten:

  • Spinazie
  • Kikkererwten
  • Parelcouscous
  • Dadels (in kleine stukjes)
  • Gepekelde rode ui
  • Komkommer (in dunne plakjes)
  • Avocado (in stukjes)
  • Feta
  • Walnoten

🔸 Dressing:

  • Tahini
  • Mosterd
  • Ahornsiroop
  • Rode wijnazijn
  • Citroensap

🔸 Zo maak je 'm:

  1. Kook de parelcouscous en laat afkoelen.
  2. Meng de spinazie, kikkererwten, dadels, gepekelde rode ui, komkommer en avocado in een grote kom.
  3. Voeg de afgekoelde parelcouscous toe en roer alles goed door.
  4. Maak de dressing door tahini, mosterd, ahornsiroop en rode wijnazijn te mengen tot een gladde saus, werk af met wat citroensap en voeg eventueel wat water toe indien te dik.
  5. Giet de dressing als eerste in de DJAR, vul daarna op laagje per laagje: spinazie, komkommer, rode ui, dadels, avocado, feta & walnoten. Zet in de frigo. 
  6. De dag nadien: Goed Shaken, en geniet! 🤩

Een perfecte lunch die je smaakpapillen wakker schudt en je energie geeft! 🔋💚

#ParelcouscousBowl #GezondeLunch #VeganVibes #EetSmakelijk


DEEL ARTIKEL OP

Meer blogartikelen