Start writing here...
RECEPTEN
Proteïnerijke Meal-prep DJAR lunch
Kies slim, Mealprep je lunch en rock je to-do-lijst! 💼✨💥🥑🥗
🥗✨ Frisse Parelcouscous DJAR rijk aan proteïnes ✨🥗
Op zoek naar een gerecht dat smaakt als een feestje in je mond? Probeer deze smaakvolle lunch DJAR boordevol heerlijke ingrediënten! 😍🍃
🔸 Ingrediënten:
- Spinazie
- Kikkererwten
- Parelcouscous
- Dadels (in kleine stukjes)
- Gepekelde rode ui
- Komkommer (in dunne plakjes)
- Avocado (in stukjes)
- Feta
- Walnoten
🔸 Dressing:
- Tahini
- Mosterd
- Ahornsiroop
- Rode wijnazijn
- Citroensap
🔸 Zo maak je 'm:
- Kook de parelcouscous en laat afkoelen.
- Meng de spinazie, kikkererwten, dadels, gepekelde rode ui, komkommer en avocado in een grote kom.
- Voeg de afgekoelde parelcouscous toe en roer alles goed door.
- Maak de dressing door tahini, mosterd, ahornsiroop en rode wijnazijn te mengen tot een gladde saus, werk af met wat citroensap en voeg eventueel wat water toe indien te dik.
- Giet de dressing als eerste in de DJAR, vul daarna op laagje per laagje: spinazie, komkommer, rode ui, dadels, avocado, feta & walnoten. Zet in de frigo.
- De dag nadien: Goed Shaken, en geniet! 🤩
Een perfecte lunch die je smaakpapillen wakker schudt en je energie geeft! 🔋💚
#ParelcouscousBowl #GezondeLunch #VeganVibes #EetSmakelijk
Meer blogartikelen
TIPS EN WEETJES
Gezond eten hoeft niet te betekenen dat je uren in de keuken staat of alles moet opgeven wat je lekker vindt. Slimme swaps, smaakvolle maaltijden en kleine, haalbaare veranderingen die écht impact maken en het verschil maken, daar draait het om.
We helpen je graag op weg. Want gezond eten zou goed moeten voelen, geweldig moeten smaken en moeiteloos in je leven moeten passen. Let's go!
We helpen je graag op weg. Want gezond eten zou goed moeten voelen, geweldig moeten smaken en moeiteloos in je leven moeten passen. Let's go!
DUURZAAMHEID
Bij DJAR kiezen wij heel bewust voor onze glazen verpakking. Benieuwd waarom wij geloven in de kracht van onze verpakkingen? We leggen het even uit!
RECEPTEN
Op zoek naar een lichte, gezonde lunch die er niet alleen goed uitziet, maar ook heerlijk smaakt? Deze frisse noodle Djar zit boordevol knapperige groenten, romige avocado en een eenvoudige, Aziatisch geïnspireerde dressing. Perfect om mee te nemen naar het werk of als snelle maaltijd on-the-go!
TIPS EN WEETJES
Gezond eten hoeft niet te betekenen dat je uren in de keuken staat of alles moet opgeven wat je lekker vindt. Slimme swaps, smaakvolle maaltijden en kleine, haalbaare veranderingen die écht impact maken en het verschil maken, daar draait het om.
We helpen je graag op weg. Want gezond eten zou goed moeten voelen, geweldig moeten smaken en moeiteloos in je leven moeten passen. Let's go!
We helpen je graag op weg. Want gezond eten zou goed moeten voelen, geweldig moeten smaken en moeiteloos in je leven moeten passen. Let's go!
DUURZAAMHEID
Bij DJAR kiezen wij heel bewust voor onze glazen verpakking. Benieuwd waarom wij geloven in de kracht van onze verpakkingen? We leggen het even uit!
RECEPTEN
Op zoek naar een lichte, gezonde lunch die er niet alleen goed uitziet, maar ook heerlijk smaakt? Deze frisse noodle Djar zit boordevol knapperige groenten, romige avocado en een eenvoudige, Aziatisch geïnspireerde dressing. Perfect om mee te nemen naar het werk of als snelle maaltijd on-the-go!
in RECEPTEN
