?Kijk wat er in de koelkast zit en begin te koken (letterlijk ook in ons geval). Ga niet te lang rekenen, tekenen en piekeren maar begin eraan. De beschikbare middelen creëren nieuwe mogelijkheden in een onzekere omgeving. Tracht niet langer de toekomst te voorspellen maar hem zelf te creëren.
?Politiek leiderschap ontbreekt: laten we ons optrekken aan mensen die kleine voorbeelden geven: ondernemers die het goed doen en goed zijn voor de omgeving, die hoop bieden, anderen helpen. Er zijn tal van mooie voorbeelden van burgers en ondernemers die zelf nadenken en hun eigen lot in handen nemen en zo kleine verschillen maken.
?Kijk hoe je kan samenwerken met stakeholders, partners & concullega's in plaats van je te focussen op concurrenten. Vertrek vanuit een gezamenlijke goesting & ambitie en puzzel met aanvullende producten nieuwe markt & product combo's in elkaar en elkaar kan versterken (dorst - davai - vali - callas - jusré - jucy - nova - la vie est belle -
?Wees wendbaar: probeer niet teveel energie te steken in het voorspellen van de toekomst en onvoorziene omstandigheden. Probeer snel te schakelen en zie het positief: onvoorziene omstandigheden zorgen voor nieuwe kansen en mogelijkheden. Kijk naar wat er wel voorhanden is en doe er iets mee.
?Ik probeer steeds rondom mij te kijken: waar is er een mooie golf?
"Op welke golf wil ik meesurfen?” Dat mag niet te vroeg of te laat. Het gaat om de juiste timing.
?Zorg dat je een visie hebt als kompas, als oriëntatiepunt. Zodat je toch niet verdwaald en de richting kent waar je naar toe wilt. Jouw WHY is de bestaansreden van jouw bedrijf en de reden dat je doet wat je doet. Deze overstijgt vaak meerdere bedrijven en projecten. Jouw professionele why zal heel vaak ook jouw persoonlijke why zijn die je doordrukt in heel wat onderdelen in je leven. Als bedrijf is super belangrijk: waarom doe je wat je doet? je WHAT en de producten of diensten die je aanbiedt kan je altijd wijzigen in de huidige context. Evenals de HOW of de hoe je het doet kan ook altijd bijgestuurd worden.
?Hoe goed je marketing en sales ook mogen zijn, vergeet nooit dat mensen zaken doen met mensen.
People buy people.
Mijn personal brand is veruit de grootste bron van leads. Je bent het gezicht van je bedrijf. Jouw visie en jouw why zijn wat het vuur van jouw bedrijf aanwakkert.
Tip: neem even afstand van de ratrace waar je in zat en neem tijd om alles terug te structureren. Durf in te zien wat niet goed ging voor deze crisis en pak die problemen nu aan, zodat je een strijdklaar plan hebt voor na het coronatijdperk.
Zelfzorg is de basis van alles:
?Ga op zoek naar je focusmomenten en je hoogste aandachtsmoment. In plaats van alles door elkaar te doen en te multitasken: focus op één bezigheid en plan de meest aandacht-intensieve taken op dat moment.
Maak ook een onderscheid tussen momenten die gelinkt zijn aan werk en plaatsen waar je tijd maakt voor familie, vrienden, hobby's.
?Ga geregeld offline, deconnecteer af en toe, neem je me-time die je nodig hebt en las micropauzes in waar nodig.
?Lees een goed boek, luister naar een podcast, school je bij, werk aan een nieuw projectje, werk in je tuintje en school je bij online. Muziek luisteren, lezen, wandelen, lopen, mediteren of gewoon even tot rust komen.
?Reflecteer op het einde van de dag over wat je gedaan hebt: wat ging goed, wat ging minder goed? Wat zou je anders aanpakken? Som 3 zaken op waarvoor je dankbaar bent!
Vergeet niet:
Good food = good mood! ?????
?Een gezonde geest in een gezond lichaam: maak lekkere, nieuwe en gezonde maaltijden die je nog nooit eerder uitprobeerde: met lokale, verse en seizoensgebonden ingrediënten.
?Voeg kleur en positiviteit toe aan je leven, maar ook aan je maaltijden! Koop lokaal en cut the crap!
Kies zo weinig mogelijk voor bewerkte producten, die vol suikers zitten
?In plaats van alle supermarkten te plunderen met voorverpakte en bewerkte voeding: experimenteer met fermenteren en het inleggen van je groenten: gemakkelijk, goedkoop en lekker en ze bewaren super lang!
?In tijden van corona echter zijn de omstandigheden heel woelig en hebben we niet altijd controle.
We hebben dan gemakkelijk de neiging om kritisch en oordelend te zijn over onszelf wanneer het niet gaat zoals we willen. De raad hierbij is mild te zijn voor jezelf. Behandel jezelf zoals je je beste vriend zou behandelen.
Wat zou je hem aanraden mocht het bij hem moeilijker gaan, of mocht hij om redenen zich bijvoorbeeld gefaald en slecht voelen? Probeer dan voor jezelf toe te passen als wat je je beste vriend aangeraden hebt. Dat helpt om bepaalde emoties te accepteren en positief zaken aan te pakken (dit is gebaseerd op de Zelfcompassie theorie van Kristin Neff)
?Er is momenteel nood aan energiegevers, want corona blijkt inderdaad veel energie te hebben gekost. We zijn allemaal zoekend naar "positive vibes" waar de batterijen terug van opgeladen geraken, terug vooruitgaan ipv. stilstaan. Dit kan uiteraard verlof zijn, even herbronnen, maar dit hoeft zeker niet voor iedereen.
?Wat voor mij helpt is aarden. Terugkeren naar mezelf en genieten van de kleine dingen in het leven: wandelen in de natuur, zwemmen in de zee, lekker evenwichtig en gezond koken, experimenteren met nieuwe recepten, een sportieve uitdaging aangaan, etc.
Enkele statements waar ik steevast in blijf geloven:
?Positief denken - life is tough, but so are you
?Geniet van de kleine dingen
?Trust the process
?Je moet niet per se groeien
?Doe stille voort
?Pay it forward
?Whenever you feel lost, go back to your basics'
?Bouw je werk rond je leven. Design your life
Keep up the good work!
Danielle
En oh ja, Wil jij binnenkort die ene collega, vriendin, klant of partner eens extra in de bloemetjes zetten? Of wil je simpelweg vieren dat we deze tijd overwonnen hebben? Denk dan eens aan DJAR.