Superfood, supergood? Is alles altijd wel zo gezond als het wordt voorgesteld? Welke voordelen brengen de producten nu echt met zich mee? Wij geven je een overzicht van bepaalde seizoensgroenten en waarvoor ze goed zijn voor je lichaam.
1. Jonge spinazie
Weetje: Rijk aan vezels, vitamine A, B en C. Ook bevat spinazie kalium, calcium en ijzer.
Seizoenskalender: Maart t.e.m. september
Lekker met: kalfsvlees, gevogelte of vis