Tussendoortjes zijn altijd lekker, maar deze tijd van het jaar hebben we er vaak meer zin in. Je mag er al eens aan toegeven, maar kies dan wel voor natuurlijke, gezonde snacks. Deze zorgen dat je langdurig energie krijgt.
Vermijd snacks met veel suiker. Deze zorgen voor een korte piek in je bloedsuikerspiegel. Zodra deze piek is uitgewerkt, ben je weer moe en heb je nog meer zin om te snacken.
Laat de chips, koekjes dus links liggen en ruil ze in voor deze 10 heerlijke gezonde tussendoortjes.